JOGA NA MACIE I POZA NIĄ – WSZYSTKO CO CHCIELIBYŚCIE WIEDZIEĆ O JODZE, ALE NIE BYŁO KOGO ZAPYTAĆ

8 LIPCA (ŚRODA) GODZ. 17:30 
Spotkanie z Ulą Markowską, joginką i edukatorką Fundacji Joga w Szkole, prowadzącą zajęcia w Otwocku i Józefowie. W trakcie spotkania będziecie mieli okazję dowiedzieć się więcej o tym, czym jest joga, skąd pochodzi, jak do nas przywędrowała, jak od wieków się zmienia, ale nie martwcie się, nie będzie to nudny wykład, raczej barwna opowieść i dużo przestrzeni na zadawanie pytań. Ula opowie o tym, jak zachodnia kultura przyjęła (lub przejęła) tą wschodnią tradycję i które jej elementy pozostały na uboczu. Dowiecie się, skąd się wzięły te dziwne nazwy, których używają jogini i co one oznaczają, jak również czym się różnią rozmaite style jogi. Zapoznacie się z podstawowymi pozycjami jogi i zrozumiecie, jakie korzyści z nich płyną. A jeśli interesuje was rozpoczęcie praktyki, to jest szansa dowiedzieć się, od czego zacząć. Być może nawet wykonacie wspólnie jakiejś asany (dla chętnych). 
Prowadzenie: Urszula Markowska.
Wstęp wolny.

Czas trwania: 60 min.

Miejsce: Dom Nauki i Sztuki / Willa Frankówka.