Koncert mis i gongu/kąpiel w dźwiękach

Koncert mis i gongu to wyjątkowy czas na głęboki relaks. Jest to jedyny sposób na osiągnięcie w tak krótkim czasie stanu alfa – stanu, który towarzyszy nam tuż po przebudzeniu i przed zaśnięciem. To moment w którym ciało leży w stanie spoczynku, jesteśmy wolni od stresu, napięcia i niepotrzebnych myśli. Puszczają blokady emocjonalne i mentalne. Następuje proces głębokiej regeneracji na poziomie psychicznym i fizjologicznym. Seans odbywa się w nastrojowej przestrzeni, przy świetle świec i rozprzestrzeniających się dźwiękach mis i gongu. Jak przygotować się do kąpieli dźwiękowej? Zabierz ze sobą matę, ciepły koc i ewentualnie poduszkę i wodę. Czas spędzamy w pozycji leżącej.

Prowadzenie: Magdalena Nejbauer – absolwentka muzykologii UW i szkoły muzycznej II st. w klasie fortepianu. Absolwentka kursu III i IV st. masażu dźwiękiem wg metody Petera Hessa.

Wstęp: 60 zł/płatne u prowadzącego. Zapisy: a.parzych-bucka@mokjozefow.pl

Miejsce: Klub Hydrofornia.