1 GRUDNIA (PONIEDZIAŁEK) GODZ. 18:00
ZBILANSOWANE ODŻYWIANIE JAKO KLUCZ DO POPRAWY ZDROWIA I SAMOPOCZUCIA/WYKŁAD
Wykład poprowadzi Damian Pazikowski – ultradietetyk, ultrakolarz, ultramąż. Mieszka w Józefowie od urodzenia. Jest dietetykiem z ponad 14-letnim doświadczeniem, wykładowcą na kursach dla instruktorów sportowych oraz na licznych eventach. Pomaga zarówno sportowcom, jak i osobom, które chcą zmienić swój wygląd lub poprawić nawyki żywieniowe. Prowadzi własną praktykę żywieniową. Jest ambasadorem zdrowego żywienia i budowania zdrowych nowego żywieniowych oraz certyfikowanym instruktorem kolarstwa.
Uprawia ultrakolarstwo, jest rekordzistą Polski w jeździe 12/24H i 300/500km w 2023 roku, Wicemistrzem Europy w Ultrakolarstwie 2025 (Montello, Włochy), zwycięzcą i rekordzistą wielu ultramaratonów w Polsce i za granicą w latach 2021-2025. Cały czas dąży do rozwoju i przesuwania granic własnego organizmu.
Wstęp wolny.
Miejsce: sala widowiskowa MOK.
